Молочная гречневая каша
Каша — сытный и полезный продукт, который пригоден и для детей, и для взрослых. Очень часто, чтобы придать ей приятный вкус, при готовке добавляют молоко. Блюдо действительно получается вкуснее, но повышается и калорийность, что имеет значение для людей, следящих за своим весом. Какова же энергетическая ценность такого продукта, и может ли это быть диетическое блюдо?
Многие родители убеждены, что каша, залитая молоком, полезна для здоровья. Диетологи и эксперты придерживаются другого мнения, которое объясняется с научной точки зрения — нутрициологии. Почему не рекомендуется есть гречку на коровьем молоке и как приготовить альтернативный полезный вариант, рассказывает Ольга Бурлакова , специалист по оздоровлению, натуропат, автор метода «Система осознанного оздоровления — СО2». Большинство продуктов питания делятся на два типа: которые закисляют и защелачивают организм.
- Калькулятор рецепта
- Автор: Инна Киселева, читатель и автор Food.
- Каша сегодня считается одним из самых полезных типов обеда, она занимает особое место в рационе каждого человека. Эти блюда не просто очень полезные, но и вкусные.
- Пищевая ценность блюда «Каша гречневая на молоке» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Калорийность, БЖУ и гликемический индекс вареной гречки с молоком
- Любое блюдо. Любая кухня.
- Традиционный вкусный и самый полезный завтрак — каши.
- Это отварная или запаренная гречневая крупа, с молоком средней жирности. Гречка это прекрасный источник витаминов группы В.
- Химический состав и пищевая ценность гречки, сваренной с молоком
- Гречневая каша популярна у восточных славян — привычная с детства, родная, доступная, полезная и вкусная каша на каждый день, которая не надоедает. И вариантов приготовления ее огромное количество: с маслом, с молоком, с грибами, с овощами, с мясом, с рыбой, с птицей и уместна она в любое время дня: и на завтрак хороша, и в обед приятна, и ужин не испортит.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Смотрите также Как приготовить гречневую кашу. Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
